Overvægtige

 
Som uddannet og certificeret slankekonsulent og kostvejleder, kan jeg skræddersy en kostplan til dig, hvor der både tages hensyn til arbejde, familie og træning.

Et kostvejledningsforløb starter altid med at du har sendt en detaljeret kostdagbog til mig, og herefter fortsætter forløbet med en indledende samtale, hvor vi sammen afdækker din livsstil og dine madvaner.

Hvordan ser dine træningsvaner og spisevaner ud.

Du får udleveret og gennemgået din egen specifikke kostplan.

Jeg arbejder altid med livsstilsændringer og dermed et varigt vægttab for dig, hvilket betyder at der er brug for kontinuerlig ugentlige opfølgning indenfor en periode på 2-3 måneder. Hermed sikres at du taber dig på den helt rigtige måde og at du kan ændre dine vaner til at give succes over tid.
 
Kort opsummering af hvad jeg kan hjælpe med:
  • Individuel skræddersyet kostplan. 
  • Vægttab der holder.
  • Livsstilsændringer. 
  • Målsætninger og planlægning som er realistisk. 
  • Hjælpe dig med at få din selvtillid tilbage.
  • Ændre dine vaner til vaner som også giver succesoplevelser over tid.

FYSIOFIT IvS | CVR: 37634565 | Vinkelvej 32F, 8800 Viborg