Udendørs træning på forskellige lokationer rundt omkring på GIV.
Træningen består af en blanding af udholdenheds træning, styrke samt løb.
Trænings reskaber er forskellige slags elastikker og egen kropsvægt.
Kvalitet i hvert enkelt trænings øvelse.
Fysioterapeutisk træning når det er bedst.
Integreret i træningen vil være forskellige koncepter såsom AMRAP, HIT
Rounds for time, EMOM, 30/30 og Tabata trænings.
Max 9 deltagere på holdet.
Instruktør: Fysioterapeut og Personlig træner
Betina Schmidt
Sted: Udendørs arealerne på GIV.
Tidspunkt: Klokken 08.00 - 09.00
Antal træning: 8 x lørdags træning.
Pris: 1250 kroner.
Tilskud: Såfremt du opfylder kriterierne hertil ydes der tilskud til træningen. Baseret på en individuel fysioterapeutisk konsultation vurderes om du er berettiget til tilskud.
Begrænset antal deltagere på holdet.
Første træning: Lørdag d. 9/1 2021.
Sidste træning: Lørdag d. 27/2 2021.