Lækre frokost salater

Superlækker frokost, fyldt med vitaminer, mineraler, 
kulhydrater, proteiner og fedtsyrer.
Bestående af:
Fuldkornspandekage.
Kikærter.
Reven gulerod, rødbede og spidskål.
Selleri i små stykker.
Hytteost.
Olivenolie og tun i vand.
Husk at lave en stor portion, så du har til flere dage.
 
Bland baby spinat, persille og blandet salat sammen.
Tilsæt gulerødder skåret i skiver, 1/2 dåse tun i vand.
Kogt og afkølet bulgur. 
1 stk. avokado i små stykker og lidt ektra olivenolie tilsidst. 
 
1 stk grov pitabrød opvarmet i ovnen.
Tilsæt blandet salat, kogte broccoli hoveder,
gulerod og rødbede i små skiver.
1 stk æg og hytteost tilsættes ligeledes. 
1 tsk. olivenolie blandes i denne lækre salat. 
 
 
Frokost bestående af:
Couscous
Blandet salat.
Reven rødbede og spidskål.
Mager fiskefrikadelle. 
Alle ingrediense blandes sammen og tilsidst
tilsættes frisk limesaft og lidt olivenolie. 
FYSIOFIT IvS | CVR: 37634565 | Vinkelvej 32F, 8800 Viborg